Over mij
Mijn naam is Micha en heb een passie voor sport en gezondheid. Mijn doel is om mensen te helpen om het beste uit hun fitnessreis te halen. Met inmiddels vier jaar ervaring in de fitnessindustrie heb ik mij gespecialiseerd in methodes die verder gaan dan de huidige 'standaard'trainingen.
De afgelopen jaren heb ik diverse opleidingen gevolgd die uniek zijn in mijn vakgebied, zoals: het WeckMethod- en MovMethod-opleidingssysteem. Deze methodes richten zich beide op functioneel trainen en helpen bij het optimaal leren bewegen van je lichaam.
In mijn trainingen wil ik je laten ervaren dat je lichaam tot veel meer in staat is dan dat je zelf denkt. Met de juiste aanpak en het geloof in jezelf kun je je grenzen verleggen. Alles begint met een goed plan en de wilskracht om te groeien.
Dus, ben jij klaar om die volgende stap te zetten?
Mijn Visie
Ik geloof dat iedereen het in zich heeft om sterker, fitter en veerkrachtiger te worden. Mijn doel is om jou te helpen je volledige fysieke potentieel te benutten, ongeacht je leeftijd of fitnessniveau.
Gezondheid verbeteren is één van de meest voorkomende doelen in de sportwereld. Mensen willen sterker worden, een betere conditie krijgen en bewust omgaan met eten. Mijn aanpak richt zich op het aanpakken van deze doelen. Ik help mensen ontwikkelen om krachtiger te worden en om hun uithoudingsvermogen te trainen. Dit doe ik in alle mogelijke bewegingspatronen, snelheden en intensiteiten. Door middel van een fitnessprogramma in combinatie met een prestatiegerichte training, zijn mijn sessies toegankelijk voor iedereen.
In mijn trainingen ligt de nadruk op bewegingspatronen die essentieel zijn voor alledaagse activiteiten. In tegenstelling tot traditionele methoden die zich enkel op spiergroepen richten, focus ik op bewegingen die je sterker, sneller en explosiever maken.
Mijn missie is om jou te begeleiden tijdens je reis om een fittere en gezondere versie van jezelf te ontdekken, met aandacht voor blessurepreventie en duurzame vooruitgang. Door een hybride aanpak van snelheid, kracht en conditie help ik je om je grenzen te verleggen en een lichaam te ontwikkelen dat zowel krachtig als efficiënt beweegt.
Ben jij klaar om te ontdekken waar jij écht toe in staat bent?
Welkom bij Micha Strength & Performance.
Wil je meer informatie of een afspraak maken?
Neem dan nu contact met mij op en laten we samen aan de slag gaan!