Personal training 1-op-1
- Op basis van jouw doelen: spieropbouw, vetverlies, conditieverbetering
- Persoonlijk trainingsschema en begeleiding op maat
Small Group Training (2 tot 4 personen)
- Train samen met een vriend(in) of in kleine groepen
- Motiverend, gezellig en persoonlijke aandacht
Voedingsadvies
- Advies over gezonde voeding
- Gewoontes opbouwen
- Coaching voor zowel gewichtsverlies als spieropbouw
